人力资源部通知
签发人： 戴云晖
北京交通大学大专学历远程教育培训班
学员写实习报告的通知
基地各车间：
北京交通大学大专学历远程教育培训班临近毕业。学校通知，请培训班学员按要求写好实习报告，并以车间为单位于20##年10月10日前将实习报告电子版递人力资源部王运枝。汇总后交学校。
人力资源部
20101.9.22
北京交通大学远程与继续教育学院
关于网络教育专科毕业生实习报告撰写的要求
毕业实习是高等教育学生在掌握基本理论知识和技能的基础上，综合运用所学基础理论知识、基本技能和专业知识与工作实践相结合，全面检验学生分析和解决问题的能力和基本训练的重要环节。
为了保证实习报告的完成质量，有关实习报告的要求规范如下：
实习报告在实习的基础上完成，运用基础理论知识结合实习资料，进行比较深入的分析、总结。实习报告内容要求实事求是，简明扼要，能反映出实习单位的情况及本人实习的情况、体会和感受。报告的资料必须真实可靠，有独立的见解，重点突出、条理清晰，字数4000字以上。
一、毕业实习及撰写毕业实习报告时间一般安排8--10周，学生自行联系实习单位。需要教学中心出具证明可以到教学中心开具介绍信。
二、实习报告的基本结构
实习报告正文内容必须包含以下五个方面：
1、实习目的：要求言简意赅，点明主题。
2、实习单位及岗位介绍：要求详略得当、重点突出，着重介绍实习岗位的介绍。
3、实习内容及过程：这是重点，篇幅不少于2000字。要求内容详实、层次清楚；侧重实际动手能力和技能的培养、锻炼和提高，但切忌记帐式或日记式的简单罗列。
4、实习总结及体会：这是精华，篇幅不少于2000字。要求条理清楚、逻辑性强；着重写出对实习内容的总结、体会和感受，特别是自己所学的专业理论与实践的差距和今后应努力的方向。
5、整体实习报告的内容必须与所学专业内容相关。
三、实习报告文字打印格式和装订要求
1、实习报告一律要使用A4纸打印成文；
2、字间距设置为“标准”；
3、段落设置为“单倍行间距”；
4、字号设置为：
a) 标题：宋体二号加粗；
b) 正文一级标题：宋体四号加粗；
c) 正文二级标题：宋体小四号加粗；
d) 其余汉字均为宋体小四号：
e) 正文中所有非汉字均为Times New Roman 体；
5、页边距：上 2.54cm 下 2.54cm 左 3.00cm 右 2.00cm
页眉：1.50cm 页脚：1.75cm 页码置于右下角
6、文档网络： 38字/行 30行/页
7、实习报告最后统一用学院提供的毕业实习报告封面装订成册，装订得内容依次顺序是单位评议表，成绩评议表，实习报告内容。
四、实习报告定稿后连同实习日记一起在20##年 10月20日前必须交至教学中心。未能按时完成或成绩不合格者将不予毕业。
北京交通大学远程与继续教育学院
二零##年九月
北京交通大学
实习报告
年 级：
专 业：
层 次：
姓 名：
远程与继续教育学院
北京交通大学
实习单位评议表
北京交通大学
实习报告成绩评议
铁道工程专业实习大纲
一、教学任务和目标
铁道工程专业实习是铁道工程专业专科学生的专业基础必修实践课程，是铁道工程教学过程中一个不可缺少的实践环节，对教学起到重要的辅助作用，是教学计划的一个重要组成部分。
组织学生到现场实习，可以使学生对铁道工程专业有一个概括性的了解，增进对铁道工程技术装备、基础设施等的感性认识，加深对铁道工程专业各种管理方式的理解。 同时，还可以使学生开拓视野，了解社会，锻炼独立工作能力，增强团体意识，增强公关社交能力，为学生今后的专业学习打下良好的基础。
二、教学内容及安排
铁道工程专业是系统性、综合交叉性和应用性学科，为了让学生对铁道工程专业知识和技能有所了解，制定了认识实习教学大纲，要求学生在开放式的认识实习期间，按照认识实习教学大纲要求去安排自己的时间和实习地，按时完成实习日记、实习总结。
通过铁道工程专业的实习，使铁道工程专业学生在理论学习的基础上，能直观地了解铁道工程专业作业方法，进一步熟悉铁道工程专业的具体工作内容，培养实际工作能力，做到理论与实践相结合。
（一）实习课程的基本内容
深入到工务段机关科室（技术科、安全科、教育科），了解铁道工程专业的相关管理资料和技术资料；到车间班组了解生产台账和生产作业过程以及工机具的性能和使用。
实习内容
1铁道工程专业各岗位职责熟悉
2了解铁道工程专业管理过程
3掌握铁道工程专业生产作业过程
4了解工机具的性能，掌握工机具的使用方法。
实习技能目标
1、熟悉铁道工程专业业务和实际生产作业过程。
2、了解编制和完成生产作业过程中各种计划、日志、报表和技术台账。
3、能够熟练从事生产作业。
（二）实习组织形式
学生专业认识实习采取自主实习的形式，进行实地调研，自由组合成为一组，设组长，负责与指导教师或学院联络；指导教师负责学生实习指导，审阅小组调研大纲及实习报告。
（三）实习时间安排
实习时间安排在第五学期的实习周内，时间为8~10周（ 60~70 天），具体时间安排如下：
1 ．实习准备，包括实习动员及实习指导（ 1 天）；
2 ．学生实地现场调研实习（ 60 天）；
3 ．汇总、整理资料，提交小组调研计划大纲及个人实习报告（ 3~9天）。
三、教学基本要求
（一）实习要求
1 ．按现场实习的日期、地点、所学习的内容认真作好笔记，包括实习中听取的讲解、收集的资料等有关内容，一切保密资料的使用与管理均按有关规定办理。
2 ．学生在实习结束时，应提交小组调研计划大纲及个人实习报告。
（ 1 ）小组实习调研计划大纲主要内容包括：
① 实习目的、要求；
② 实习时间、地点、内容。
（ 2 ）个人实习报告要求表达准确，文笔流畅，不能抄袭。主要内容包括：
① 实习目的、要求；
② 实习时间、地点、内容；
③ 收获和体会，发现的问题、意见、看法和建议（要求有总结、有分析、有个人观点或提出问题）。
（二）能力训练要求
1 ．培养学生理论与实践相结合的能力。
2 ．培养学生发现、分析、解决现场问题的能力。
3 ．锻炼学生独立工作的能力，增强团队意识，提高公关社交能力。
（三）安全要求
1 ．遵守现场的各项规章制度，在现场实习过程中，对各种现场设备未经师傅允许，不得随便操纵，并随时注意人身安全。
2 ．注意交通安全。
四、考核
实习考核包括平时考勤、实习报告部分。
1 ．实习指导教师根据每个实习小组提交的调研计划大纲及每个学生提交的实习报告，结合学生实际表现、考勤情况，给出建议成绩；由院系组织实习答辩会给出综合评定成绩。
2 ．未能达到有关要求者，不能取得该实践环节学分。
五、建议教材
《路基工程》 中国铁道出版社
《铁路选线设计》 中国铁道出版社
《铁路轨道》 中国铁道出版社
《桥隧工程》 中国铁道出版社
第二篇：中通实习报告
实习报告
一、实习目的
此次实习为毕业实习，实习不只是实习，不少毕业生为了累积经验而努力积极找实习工作，有的则是为了从不断更换的实习工作中找到自己适合的工作，有的干脆就是为了打发时间，让自己躲在实习的外衣里，迟迟不肯面对找工作独立生活的现实。不管怎样，频繁的更换实习工作会和频繁的更换正式工作一样，到处浅尝辄止，最终得到的也是无从下手。
用人单位对短期内频繁跳槽的求职者也会提出大大的问号，认为这样的求职者缺乏稳定性、规划性。对于企业的员工稳定和文化发展有着不好的影响。实习不必专业对口，对于很多大学生而言，如果自己所学的专业能够“学以致用”是最理想的事情。可眼下，“工作与专业不对口”也是大学生就业的现状之一。
在选择实习工作时，大学生其实不必过于“执着”专业的对口性，应更多地考虑兴趣尝试，在摸索中寻找自己的职业兴趣点，惟有如此，才不至于在毕业之后出现短期内频繁跳槽的状况。为未来铺路据调查显示，60%以上的应届生认为得到相关实践经验是才是实习的真正目的。他们希望从实习的工作中找到自己的工作方向，同时也是一个对社会了解机会。实习作为学习与工作的缓冲，对于个人职业生涯的发展确实起着重要的作用。可以帮助学生实践所学知识、积累社会经验，并可以亲身体验目标工作的具体内容，认清自身距离职业化的差距。尽管不少实习生对工资待遇和“打杂儿”的身份抱有消极情绪，但是从长远的利益来看，实习更能便于他们找准自己的职业定位，让自己的求职简历变得充实生动。有计划有针对性的实习，会帮助你了解你希望从事的职业的“真面目”，提前做好继续坚持或者转行的准备，也是为一些在校生毕业后的正式就业铺路。
二、实习单位简介
中通速递服务有限公司成立于20xx年x月x日，经过xx年多的精心打造，目前，公司已拥有员工近3.5万人，服务网点3000余个，分拨中心43个，运输、派送车辆8000多辆。公司的服务项目有国内快递、国际快递、物流配送与仓储等，提供“门到门”服务和限时（当天件、次晨达、次日达等）服务。同时，开展了电子商务配送、代收货款、签单返回、到付、代取件、区域时效件等增值业务。
为了更好地服务客户，创国内物流快递一流品牌。中通近年来不断加大基础设施投资建设的力度，于20xx年投入运营了集办公、分拣、生活于一体的中通速递“总部基地”，并先后在广东虎门、江苏无锡等地购置土地，投资建设大型分拨中心。这些投入与建设，将极大地优化全网的服务水平，提升中通速递的品牌形象。四川西部中通速递服务有限公司是中通速递在四川的分公司，创建于20xx年x月，是一家集物流与快递于一体、综合实力位居省内物流快递企业前列的大型快递公司。也便是暑期实习的公司，我所在的实习岗位是操作部门任操作员。
三、工作内容
作为最基础的操作员，每天的工作是从发短信开始的。每天的工作不是很累，但是很繁杂。当时一天大概有四五百个快件，分为上午和下午两次抵达我所在的市区五部成都理工大学代办点。所有的快件除了发送短信通知到每一个收件人外，我们自己还需要通过包装和大小对快件进行分类。例如，袋子、盒子、书信、大件等等。分类的方法也很多，我最开始去的时候是按照袋子、盒子进行分类，取件人来时需要报姓名和手机号，这样能确保不会出现错误，但是在找快件时工程量很大，有时要从第一个找到最后一个才能找到。后来，参考韵达快递的分类方法，采用名字的字母进行分类，同时袋子和盒子分开，这样一来，找快件的时间大大缩短。后来又引进软件发短信，并对快件进行编
号，相当于一对一的服务，更加地方便快捷。中午两点之前对未被领取的快件进行问题件扫描，并发送前一天未被领取快件的短信，再次通知收件人。下午再次重复上午的工作，还有录签收。至此，一次网购才最终结束。
四、心得体会
这次在中通快递公司的实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动，这就是我三个月以来实训的心得和感受。而不久后的我，面临的是就业压力，我要不断的充实、完善自我，不要让自己的人生留下遗憾。
为了兼顾学习和实习，找了图书馆楼下的中通快递点作为实习单位。在去中通以前，我对于快递的认识仅仅停留在网上购买东西后到了就去取这样一个概念。对于他们内部的运作流程完全不了解。
记得在网上投递简历后，中通市区五部老板通知我面试.那天大清早上的去和老板谈过后，老板说可以去做，时间比较灵活，只要有课就可以不去，我对于这样的决定也非常满意。从九月份开始便一直去实习，从陌生到熟悉，渐渐地掌握了流程和技巧。在最基层的岗位上主要需要具备吃苦耐劳的精神，在此岗位上实习也使自己更加地勤奋和努力，不怕吃苦了，使我在以后的途中无论经历什么样的困难，都立于不败之地。对这次实训，颇有体会。
这次实训对我来说，是开心的、有意义的、充实的。因为学习，让我忘记了烦恼，让我的生活过得更加充实，不虚度光阴。因为实训，让我更好地去了解社会，体验社会，感受到社会的冷暖人生，生活的来之不易。使我更加珍惜现在，更加发奋学习，因此，非常感谢学校的领导安排这次实习，不仅使我们得到锻炼,还更多地体验了社会。
我们深刻的了解到，只有经历过，才知道其中的滋味对于我而言，喜欢体验生活，可以说通过这次实训，真真切切的让我了解了什么是物流管理，让我对物流管理，最初的观点也有了本质性的改变！这是一份细心+一份耐心+一份责任心的工作。即将走向工作岗位的我们更要不断加强自己的专业技能，社会不会要一个一无是处的人， 所以我们要更多更快的从一个学生向工作者转变。 为此我们 将会在以后的日子里继续努力，不断激励经验，不断磨砺自己，早日走向工作岗位。
最深刻的一件事：众所周知，近两年光棍节在中国兴起，双十一也成了购物狂节，淘宝等各大商城也搞活动促销。因此，那几天的快件是最多的，每天都是平时的两三倍，所以我们也就最忙了。整天忙里忙外，各种细小繁杂的事情都需要处理，吃不好睡不好，头也晕，虽然可以不去，但是看着老板那几天带着妻女每天只吃包子馒头，我们几个员工又怎么能忍心在最艰难的时刻退缩呢，每天都加班到十点。那段时间想想都觉得心酸，不过也更深刻地体会到了责任感，团队协作，相互关爱等等，也体验了生活真的不容易。
通过三个月的实习使我对速递物流行业有了直观具体的了解。通过不同阶段的观察、学习和工作，我在感性和理性上对中通速递的发展历程、经营范围、运行方式、企业文化等各方面有了一定的认识。从公司的运营流程来看，为了保证邮件寄送的安全性，公司对邮件的处理有十分规范的处理流程。邮件的寄递过程主要由验视、收寄、分拣、封袋、转趟、中心局开拆、分拣、封袋、运输、转趟、开拆、分拣、封袋、转趟、投递等环节组成。
另外，通过这次三个月的实习，实际工作能力得到了检验与提高。以前在学校里学习的都是理论知识，缺少实践经验，因此几乎每个大学生在进入职场的时候都会有一种所学虽多，但无从下手的感觉，企业领导也对大学生眼高手低的作风表示反感。因此，在以后的实习或工作中都应该踏实，认真动手做事。