健 美 操 单 元 教 学 计 划

一、指导思想

本单元在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性和综合能力的培养，使每个学生在认识，情感上和态度上积极发展，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的课堂氛围，体现合作式教学方法，注重学生的实践体悟，自主探索、合作交往，合理组合学习内容，并开展不同学习领域，在学生掌握基本动作的基础上，达到健身、健心、陶冶情操的目的。增强群体意识，增进友谊，从而培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，学会学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。

二、设计思路

为了更好地落实体育与健康课程标准，深化教育改革，营造和谐轻松的课堂气氛，在单元设计过程中，首先进行了教材分析，学生分析，根据教材的伸缩和拓展性以及八年级学生的心理发展状况，在制定单元内容时考虑的是如何激发学生的学习兴趣，在积极参与活动的基础上，注重学生过程性学习，把娱乐性活动充分地引进课堂，把学生认为乏味的练习与健身知识，审美能力结合起来，让整个教学过程在新奇中度过。倡导教师为主导，学生为主体，积极主动地参与活动，体现成功体育和快乐体育的思想。同时根据八年级学生的生理特点，运用“健身体育、自主创造”的教学模式，充分调动学生的学习积极性，发展学生的思维创造力。从培养学生个性、能力入手，练习中鼓励学生大胆表现自己的才能，并根据自己的条件和兴趣选择自己的学习方式，体验快乐。

本单元主要给学生创造一个展示自己的平台，让学生自由想象，去创造、去发挥、去表现，同时在教师的指导下进行各项练习。发挥教师的主导作用，使课堂成为进行知识、思想、情感、个性、操作交流的场所。在优美、明快、节奏感强的音乐伴奏中，让学生调节身心，体验健美操的乐趣。在教学过程中，力求组织方法灵活多样，评价及时、得当便于学生主动学习，合作学习，个性发展。教师在教学活动中善于观察、调控，让学生达到学习的目的。

总之，本单元启发学生的思维和创造力，使学生在轻松，愉快的环境中获得知识，掌握运动技能，身心得到全面锻炼。通过尝试，表现现代人追求美、追求成功、尝试挑战，靠努力和奋斗，团结赢得胜利和成功的喜悦，超越自我的心理倾向。

3教材分析

初中健美操是在体操的基础上发展起来是一个新兴的体育项目，是把体操和舞蹈中的简单动作，根据学生的身体特点和发展身体的要求，组编成操，可以自由拓展，给学生能创造一个想象的空间。在节奏感强、速度快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、陶冶情操的目的。健美操运动具有时代性，深受青少年的喜欢，对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的促进作用，特别是集体练习时，还有助于增进友谊，增强群体意识，从而可以培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，掌握学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。

四、学情分析

八年级学生在小学和七年级已学会了一些律动和简单的韵律操，这个学段的学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲，表现欲和模仿力，而作为个体，又具有独立性，但也有很强的合作意识。他们处于身心发育的关键期，好动、好奇，学习健美操只要听到伴奏的音乐，就想跳起来，这些都是学生所具备的先决条件和因素。这个学段的学生精力旺盛，不知疲倦，充满活力，通过了解健美操的锻炼价值和意义，他们会更科学、合理的去活动、去创造、去表现。同时这个学段的学生多变，没有持久性，在教学活动时要多观察，积极引导。

五、学习领域目标

1、运动参与目标：通过自主学习，教学分组，使不同水平学生都能完成学习任务，创编动作，提高

参与意识，培养练习的兴趣和爱好。

2、运动技能目标：初步了解掌握有关健美操的基础知识及基本技能，形成良好的锻炼习惯。

3、身体健康目标：培养学生正确的身体姿势，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐

的感受力。

4、心理健康目标：能感受成功和快乐体育带来的快乐和鼓励，克服部分学生表现时的羞涩感。

5 社会适应目标：通过个人、身体、努力配合、交流，培养学生合作学习、自主学习，控制学习

的能力，满足学生学习的需要，改善人的性格，提高学生的社会适应性和敢于进取精神。

六 教学过程设计

根据教材的安排，教学过程的设计上，从学生自主兴趣和需要出发，以运动体验、学习体验、主自

我挑战、自主空间、成果展示等五个环节排列，贯穿教学全过程。

1、运动体验：了解学生原有水平，提高学生对健美操的认识，从而为下一步教学做好准备。

2、学习体验：通过电教设备、挂图、VCD片，充分发挥学生观察、思考，模仿的能力，采用发现法、

对比法，促使学生掌握肢体动作和组合

3、自我挑战：主要给学生搭建平台，让学生展示学习成果。采用分组、分层次教学方法，满足学

生的表现欲望，通过表现对比，有一个自我认识、评价，推动自己、团体向更高目标挑战的过程。

4 自主空间：健美操的特点决定对学生的创造性、协调性和领悟性要求非常高，教学活动时多留

出自由时间、空间让学生来利用。

5 成果展示：通过在音乐的伴奏下，让学生个人和集体进行成套动作表演，从而对学生进行公正

合理的评价，培养学生创新能力，促使学生进一步提高。

七、组织教法

1、本单元遵循学生的认识规律，循序渐进地进行教学。通过观看表演、教师讲解、示范，给学生构

建动作表象，激发学生的求知欲。

2、个别学生表演。在学生初步掌握技术动作的基础上，教师及时引导和鼓励学生创编新动作，将学

习方法传授给学生，让学生在自主学习过程中，学会创新，体验成功的兴趣。

3、教师要不断鼓励激励学生大胆表现自己，使学生心理得到满足，让每一位学生产生表现的欲望。

4、教师在教学过程中，要关注学生主题性的发挥，给学生留有学习的空间去思考，判断和评价。

5、将热情奔放的音乐带进课堂，让优美的旋律感染学生，激发其锻炼的热情和对美的追求。

6、采用情境教学法，活跃课堂气氛，使学生练习时兴趣盎然。

7、采用比赛法，培养学生合作意识、竞争意识和团体精神。

8、所采用的教法：直观法、讲解法、示范法、对比法、纠正错误法、分组练习法、累进教学法、重

复交替练习法、口令提示法、比赛法……

八、课时安排：五课时。

九、教学计划安排

十、专家点评

本单元设计贯彻了健康第一的指导思想，设计富有新意，形式多样，内容安排合理完整，体现了新课程理念。由于西北地区教学资源缺乏，信息闭塞，给课程改革带来了一定的冲击，但姚树平老师敢于创新，充分挖掘课程资源，进行课程资源的开发和利用，进行学科之间的整合，拓宽教材内容。教学过程设计时：第一课进行引趣，第二课进行实践体会，第三课进行激取、导趣，第四课进行巩固，第五课进行个性张扬。遵循了学生的认知规律和循序渐进的原则，我认为很适合在西北地区推广。（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评)

第二篇：高三年级健美操教学计划

宜宾县一中健美操培训教学计划

一、设计思路

本学年以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，通过特色体育项目进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感，提高学生的审美观及鉴赏能力，形成自信，自尊，乐观等良好的心理品质，培养学生相互探究、团结合作的精神，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。

二、学情分析

多年来，我校探索并构建了具有高中自身特色的《体育与健康》课程。课程内容提倡个性发展，引导学生根据自己的具体情况选择自身喜爱的运动项目，进行较系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和专长。我校目前共开设几项专选课程，有篮球、足球、健美操、田径，本课为健美操专选课程，学生是高三年级的学生，经过两年健美操课的学习，学生已经掌握了健美操的基本动作特点，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成组合动作，并且能够结合所学的健美操理论知识，进行动作、造型的创编，为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。

三、教材分析

高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增 1

强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。

四、教学过程

课堂常规——热身——学习健康活力健身操黄金级套路A组——自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作——创编空间——放松——总结

1、课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。

2、热身：教师指导学生把学习过的动作套路，进行简单的队形变换，以表演的形式来展示学习成果，让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。

3、学习健康活力健身操黄金级套路A组动作：教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的韵律感。

4、自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作：以6—8人为单位，小组形式自学相反方向动作，让学生在自学自练的过程中 2

逐渐发现问题，然后带着问题去学习，并解决问题。组长发挥作用，带领组员相互学习，相互促进，发扬团结协作的精神，教师个别指导，使基础不同的学生在原有的基础上，都可以有不同程度的提高，教师检验学生的自学成果，并带领学生跟随音乐练习，提高动作的规范性。

5、创编空间：学生在熟练掌握健康活力健身操黄金级套路A组动作的基础上，将健美操创编理论知识与本节课所学的新知识相结合，以小组的形式，组长带领组员，积极参与队形的创编练习，让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去，使健美操组合富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生创新意识和团队协作精神。

6、放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的形体操放松，使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。

7、课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课要求及课后作业。

五、教学特色

1、在热身活动中，通过展示表演的形式，使学生在复习巩固原有知识之余，增强了表演意识，激发了学生对本节课新知识学习的热情。

2、通过教师分解教学的方式，学生主动模仿，进行递加式学习，并自学反方向动作，逐步掌握知识。既培养了学生自主创新的能力，也对自学能力有了积极的认识，更激发了学生对体育课的热情。 3

3、创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中，学生发挥并利用创造力，编排出各具特色的造型和队形。使学生在展示个性的同时，团结协作精神也得到了培养。

六、教学重点与难点

教学重点：掌握黄金级套路A组基本动作

教学难点：在队形创编中，对所学知识的运用

宜宾县一中2011.9.12 4