西校区

——20##年“5.25”大学生心理月广场活动策划书

为进一步加强和改进大学生心理健康教育，广泛宣传普及心理健康知识，展现当代大学生奋发蓬勃、积极向上的精神风貌，不断提高大学生心理素质和心理咨询工作水平，营造和谐校园、和谐心灵，丰富大学生的第二课堂，特此举行“5.25”大学生心理健康宣传月活动，其意义是让广师学生认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。“5.25”即“我爱我”和我的大学生活——从身边的故事里了解心理健康的知识，领会心理健康理念，自觉关注自我心灵的健康，从中感悟发现、思考及解决自身问题的思维方式。

一、活动目的：

（1）使广师学子真切地体验到心理学中的乐趣, 意识到心理问题的重要性，引导更多的同学来关注大学生的心理健康问题；

（2）宣传普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，增强大学生的调节能力；

（3）从关注心理健康的角度营造积极健康的校园文化氛围，培养团队协作精神。

二、活动主题：健康心灵?和谐校园? 和谐社会

三、主办单位：西校区心理咨询中心

四、协办单位：西校区心理协会

五、活动对象：西校区全体学生

六、活动地点：室内篮球场

七、活动时间：5月12（星期四）下午5:00-6:30（人流量最大的时间段）

八、前期准备：

1、策划：心理咨询中心和心理协会合作对本活动进行策划。

2、宣传: 各班级心理委员负责向各自班级宣传，提前一周挂横幅、出海报，提前三天到宿舍发宣传单、抽奖券，鼓励同学们参加活动。

3、工作人员穿上心协会服3:00到场准备场地用品。

4、提前一周申请活动工具、场地；买好活动用品、奖品。

九、活动内容：

游园活动

一、丢掉烦恼、展现希望区

参与的同学可以先把自己的烦恼写在卡纸上，然后再放到相应的箱子里。把自己写的希望和献给自己感激的或心中牵挂的人最真挚的祝福，写在卡纸上，然后亲手粘贴在事先摆放好的心型木板墙上。

二、现场咨询区

邀请心理咨询中心教授或咨询师在活动现场和同学们进行面对面交流，解答同学们感情、学习、工作、家庭方面的疑虑和心理障碍，并向同学们宣传心理咨询，解除部分同学对心理咨询的误解。

三、心理测试区

内容：本区可提供多种心理试题测试，测试的结果会针对各题的情况做出相应的个性分析，同学们可以根据结果大致地了解自身目前的心理状况，了解真实的自我，学习到心理知识，走出心灵的困境。

四、心理图片展区

以展板为载体，通过图文并茂的形式向学生们宣传有关的心理健康知识，以及相关一些优秀的心理学读物推荐，向同学展示心理学的重要性和魅力，引导大家关注心理学。

五、心理知识学习区

利用展板把一些常用的心理知识展示出来，给同学们自由学习，引导同学们学习心理知识，找到恰到的方法，走出心理困境。

游戏区

（一）解套

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过

换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题

要求：1人数控制在5～10人最佳

2要有一个比较开阔的空地

程序：1要求所有的参与者围成一个圈

2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人

相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继

续，直至所有人的手都与其他的人相握

3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大

家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位

置，来解开交错的套。

评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为

标准

（二）瞎子走路

目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互

之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就

会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松·愉快

要求：两人一组（如A与B）

程序：A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”

然后交换角色，B闭眼，A指引B走路

分析：

通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉

作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事，而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚；另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建

评分：可算扩展游戏，部参加比赛

（三）穿越雷区

目的：培养两个人的信任合作精神及默契感

要求: 1、两人合作

2、需要若干长布条

3、要有一个比较开阔的空地

程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等

2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当

3用长布条蒙住2组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区，

不能碰线，碰线者即被淘汰．

评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜．

（四）如何建立信任

目的：增强团队建设

要求：带眼罩行走，两人一组

程序：第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；

第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；

第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

游戏说明：1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障

2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导

（五）蜈蚣翻身

目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞

争与合作带来的压力和快乐．

要求：1参加人数，10人以上为一组．

程序：1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好

2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，

开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调

3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第

二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两 位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面 的组员一只钻完所有的 手拉孔

评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜

（六）风雨同行

目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团

队合作中的扬长避短

要求：1有一定的活动空间

2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备

程序：1按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚 人”，2个“无手人”，一个“哑巴”

2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上

口罩，“无脚人”捆绑双手

3主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬

运倒终点

评分：以用时最少者为胜

（七）踩汽球

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力

要求：分组进行，一组人数为3-5人，一次3-4组进行角逐

程序：A.小组成员必须始终手拉手，背朝里围成一个圈

B.一个小组中只在一个人腿上绑四个气球，其余成员负责保护本组气球不被其他组踩破，同时要将其他小组的气球踩破；当由某一组的气球全部给踩破了，则退出游戏

C.计分：每个小组最终剩下的气球个数 + 踩破其他小组的气球个数，一个计1分

评分：得分高者取胜

（八）千千手游戏

目的：增强团队协作能力

要求：按分组团队进行，每组5-8人

程序：（1）每组的成员双手互相交错，结成一个网状

（2）裁判宣布开始后，各小组开始行动，小组成员互相转动来使结成网状的手解成一个圆，最快完成的为之胜利

（3）该游戏时间为每局约8分钟，3局2胜制

评分：时间最短的队获胜

（九）绑腿跑

目的：培养信任合作融合沟通的能力，协调合作

要求：1空阔的场地

2短绳

程序：1以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起

2宣布开始以后，小组集体向终点跑

评分：用时间最少的小组获胜

（十）穿鞋子

目的：增强团队的协作能力

简述：大家合力来穿回自已的鞋子

要求：每组三人以上

程序：1. 分组，不限几组，但每组必须三人以上。

2. 每个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。

3. 看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋带。

场地布置：

费用预算

1. 场地布置、海报费用 100元

2. 游戏工具 150元

3. 纪念品 150元

4. 游戏奖品 200元

5. 抽奖奖品 200元

6. 嘉宾邀请函、水 50元

7. 宣传单 60元

8. 心理健康小手册制作 200本*1=200元

9. 不可预算 100元

总计：1210元

20##-4-1

第二篇：心理协会525心理健康活动策划书

心理协会525心理健康活动策划书

引 言

5.25取其谐音“我爱我”。“5.25全国大学生心理健康日”是由北京师范大学心理系的同学于20xx年发起的“5.25北京大学生心理健康日”发展而来，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康并以此掀起社会关注的心理健康的热潮。

特此青岛理工大学琴岛学院心理协会策划于20xx年x月底至5月底举办第x届“我爱我”心理健康知识宣传月活动，从身边的同学开始，让校园里面充满心的沟通，激情飞扬，完美人生。

作为青岛理工大学琴岛学院第X届“我爱我”心理知识宣传月的主要活动，旨在宣传“心理健康”的重要性，让同学们在电影中、心理漫画展中、心理游戏互动中……体会心理健康的含义;引导同学们关注心理健康，关注心理协会；进一步普及心理健康与生理健康同等重要的概念。

让我们将健心作为一种习惯，一起播散快乐的生命阳关！！！

主办单位：大学生心理健康教育中心

院团委、学生会

协办单位：心理协会

一、活动主题

青岛理工大学琴岛学院心理协会根据实际，确定今年“5.25大学生心理健康活动月”以“我爱我-放飞梦想”为主题开展一系列的活动。

二、活动宗旨

通过一系列的心理健康活动的开展，目的是希望能帮主广大学生逐步形成正确的人生观、价值观、和时间观；培养同学们的健全人格、美好的情操；进一步普及我院同学的心理健康与生理健康；营造一个和谐而健康的校园气氛。

三、活动时间 5月5号—6月上旬

四、参与对象 全院师生

五、组织机构

主办单位：大学生心理健康教育中心

承办单位：院团委、各系部、心理协会

六、活动安排

1、第二届“5.25大学生心理健康活动月”开幕式及启动仪式

活动形式：宣读“创造快乐、心动不如行动”倡议；放飞气球；心理健康知识展；趣味心理图片展；优秀心理书籍推荐；心理游戏；心语墙；咨询师向学生开展心理测量和咨询等活动

承办单位：院团委 心理协会

地点：学院运动场

时间：5月x日

2、心理健康主题班会

活动主题：引导同学们学习心理知识，掌握如何与人相处的基本方法，提高班级成员的心理水平。

活动形式：由各系个班级组织开展，会后各班将班会的总结交到大学生心理活动中心。

承办单位：各系部 心理协会

活动时间：5月5月—5月x日

3、心理电影赏析

活动目的：宣传心理知识，进一步提高我院同学们的心理素质，倡导以“爱己爱人、助人自助”的生活理念。

活动主题：看电影、看人生、看世界

活动形式：学生欣赏心理电影后，有心理中心老师派人进行专业指导，并谈观后的感受

承办单位：心理协会

活动时间：5月5月—5月x日

4、心理团体辅导

活动主题：待定

活动方式：由大学生心理健康教育中心老师组织开展

承办单位：心理协会

活动时间：5月x日—5月x日

5、“5.25” 有奖征文

(一) 征稿主题：以“和谐校园，从心开始”为主题，围绕主题，自由发挥 要求：内容积极健康，文体不限，必须为原创，字数在3000以内

（二）参与办法：

1、电子稿件发至邮箱（5月x日截止），主题“心理健康征文投稿”

2、纸质稿件以班级为单位于5月x日前上交各系部团总支处再上交至心理健康教育中心。

注：稿件须注明作者的真实姓名、系别、班级及联系方式。

（三）活动流程：

5月x日至5月x日收稿截止

5月x日—6月x日心理健康教育中心审稿

6月x日公布获奖名单

（四）奖项设置

征集活动设：一等奖 2名、二等奖 4名、三等奖 6名、

优胜奖 10名

承办单位：各系部 心理协会

6、心理知识系列讲座

在心理健康教育活动月中安排开展心理健康知识讲座（包括心育委员培训）。针对不同年级同学的不同需求，在内容上有所侧重，使学生在聆听讲座的过程中真正有所收获。

主题、时间、地点：另行通知

承办单位： 心理协会

7、心理知识竞赛

活动方式：辅导员发动组织本班学生（人数：5人）参加此次测试；并组织同学们学习相关的心理知识。

活动对象：全体学生

活动时间：5月x日下午两点半

活动地点：xxx

8、活动成果展示

活动主题：通过此次活动的成果展示，更多更深入的让同学们关注和认识5.25活动，以便能 更好的辅助同学们的学习和生活。

活动形式：板报、心理会刊

时间：6月上旬

9、 举行闭幕仪式

闭幕式时间拟定在20xx年x月x日（周四）晚上

地点：xxx

承办单位： 院团委 心理协会

七、活动宣传

采用海报、展报、横幅、喷绘、广播、网站、会刊等宣传模式进行宣传。

八、经费预算

心理协会