沟通面对面，交流你我他

———艺术与设计学院心理健康活动月

有一句话这样讲到：“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，而你却在玩手机。”如今，电子通信工具渐渐融入人们的生活，很多同学对之产生了依赖心理，大家也因为网络的便捷而忽略了人与人之间的沟通与交流，此次心理活动月的开展是想为大家提供一个面对面交流的平台，通过语言的交流，呼吁同学们放下手机，拉近彼此间的距离。

在这凉风习习、秋高气爽的十一月，为丰富大家的课下生活，引导更多的人关注心理健康，成就美好未来，并积极营造快乐向上、温馨和谐的校园氛围，湖北科技学院艺术与设计学院决定开展“沟通交流 拉近你我”十一月心理健康月活动。

一、活动目的

本次活动以大学生所喜闻乐见的形式向大家宣传以“沟通交流”为主题的心理健康活动，希望通过这次理健康月活动能让面对面沟通交流的方式在整个湖科校园展开，为筑就更加美好和谐、温馨自然的校园氛围奉献一份力量。

二、活动时间

20xx年十一月五日至十一月二十五日

三、组织单位

主办单位：湖北科技学院艺术与设计学院

四、活动形式

1、 制作围绕主题宣传的板报及海报

2、 “陌生面对面 沟通你我“心理游戏交流活动

3、 “如果我是他“沙龙讲座

4、 各班召开“感恩”主题班会

五、活动内容

1．制作围绕主题宣传的板报及海报

参与人员：由宣传部跟心理部共同合作，心理部负责板报及海报的具体内容及宣传主题，宣传部负责具体的板报实施 。

制作要求：在制作版报及海报的过程中，心理部必须出一名干事协助宣传部的工作。

制作时间：十一月5日至十一月10日

展示时间：十一月10至十一月25日

展示地点：教二大厅及桥洞

2．“陌生面对面 沟通你我“心理游戏交流活动

活动说明：每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完全打破。

活动目的：旨在消除同学们之间的陌生感和距离感，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受在沟通交流中所创造出的温馨环境，引导同学们的心理朝积极健康方向发展，为他们乐观生活下奠定基础。

组织人员：心理部全体成员

参与人员：15级各班心理委员及5名各班同学。

活动时间：11月16日

活动地点：教二202

活动形式：由心理部干事主持游戏，给各位同学明确游戏规则，将各班同学以抽签的方式打乱，再以小组形式进行游戏，在游戏过程中促进同学之间的沟通与交流。

（活动游戏见附录1）

3．“如果我是他“讲座

活动时间：十一月10日晚

活动内容：由班级心理委员及其他同学组织观看某些社会现象（如大学生救人反被讹诈、寝室投毒事件等）进行假设你是新闻主人公，你会怎么做，然后由心理健康中心的老师为大家做一场关于沟通交流和如何与人和谐相处的精彩的讲座。

活动地点：教八学术报告厅

参与人员：各班13、14、15各班心理委员及各班志愿者

组织人员：心理部干事

4．各班召开“感恩”主题班会

活动时间：本月周末班会（11月22日）

活动形式：以班级为单位开展“感恩”主题班会，并上传照片给院心理部干事。

六、活动意义

通过本次以“沟通“为主题的十一月心理健康月活动，希望大家能够学会互相关爱、互相帮助、对老师、同学都能够更加直观的去表达自己的感受，争取做一名合格的大学生，体会到关爱他人、互相学习的重要性，为自己创造更好的成才之路，关爱他人，心系社会。

附录1：心理游戏

生死与共

规则：1.主持人挑选6对选手上台，助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次

3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰

4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰

5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手

6.主持人宣布获胜者。

指鹿为马

规则1.主持人分别请各组选手上台

2.主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。

3.主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位

4.主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习

5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次

杀人游戏

一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏

二、参加人数及警匪配置：

参加人数限定在11~16人范围内。

其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。

三、游戏人员：

1）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。

2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉。

3）平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。

四、游戏规则：（以12人游戏为例）

1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。

3）裁判说：天黑了，请大家闭眼。

4）等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。

5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。

6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见）。注意不要发出声音让别人察觉。

7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。

8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。

9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。

10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。

11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼。

12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。

13）待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。

14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。

15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得

发表任何意见。

16）发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。

17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。

18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。

19）留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言。其后死的人没有遗言。

20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。

五、游戏胜负判定方法

1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。

2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。

3）平民全部死去为平局。

4）平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。

5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。

第二篇：5.25心理活动月 活动策划

重庆工商大学融智学院5.25心理健康月

主办

承 办

活动 策 划 书 重庆工商大学融智学院学重庆工商大学融智学院团委 重庆工商大学融智学院心理咨询室 重庆工商大学融智学院心理协会

二零一一年四月 生处

活动介绍

一． 活动背景和意义

当今的生活节奏已经变得越来越快，人们就像没有思想的钟摆，只是一味的重复着机械、麻木的动作。人就像丢了魂，谁都不知道这个偌大的都市到底哪里才有所谓家的感觉，也不知道哪一个站台才可以让自己停下来，做个短暂的休憩。人们在这钢筋水泥到底森林里选择一个人躲在阴暗的不会被人发现的角落独孤的舔舐着自己流血的伤口。人们把越来越多的不开心藏在了心底，人们把越来越多的心声都放在自己的心底，不论或喜或悲都只是一个人孤独的品味。 如今的校园早已不再是以前般得白衣飘飘，在这么个马不停蹄的时代，校园也已经是匆匆忙忙，学生每天都是忙忙碌碌，但是在你我的眼中却是大雾锁城般得不知所措，我们只是顺应这时代的节奏而匆匆忙忙，忙的来不及停下来想想自己的得到付出，忙的来不及慢慢品味春的绚丽，忙的来不及坐下来静静聆听自己的心跳。

在忙忙碌碌中我们失去了自己，我们也习惯了不再与人拥抱倾述。我们只是不断的做着我们独一无二的自己，可悲可怜的自己，我们转身发现暮然回首竟然没有谁愿意倾听你我的心声。

在5.25心理活动月，我们希望借助这个活动可以把我们埋在心底才心声大声的说出来，让我们喜与悲都有人可以与我们一起分享。没有人分享得喜悦，没有人懂得悲伤，这世界纵是五光十色，那么在你我的眼里就只是单调的黑白。请不要再为自己的心上锁，让我们打

开心门大声说出心声。很多的心理问题都是源于把太多太多的话埋在心底，我们的心中藏着太多太多的阴暗，当我们的心灵失去光明的时候，我们就失去了方向，失去了未来，同时也失去了真正的自己。

通过这个活动，能够帮助全院广大的师生，更加了解心理健康知识，更加关注自己的心理健康问题，更希望能够拉近人与人之间距离，能够静静的聆听自己的心声，也能够将大声说出自己的心声，找回独一无二真正的自己。

主题： 心声

具体活动及安排

① 起舞春天 让心翱翔

1. 心理情景剧“心声”初赛

2. 幸福接力赛

3. 十大不文明现象征集活动

4. 楼栋心理小贴士

5. 让心翱翔，起舞春天——风筝创意大赛

② 心声—— 勇敢说出爱

1.少管所成员表演节目（待定）

2.“勇敢说出爱”小晚会

3.爱心传递者——传递你我的心声

4.爱就要勇敢说——放飞孔明灯 寄语明天

③ 走出心灵的孤岛

1.“给我们心灵的一封信”征文活动——直面最真实的你自己

2. 走出心灵的孤岛——团体辅导

3. 勇敢的心，不再孤单——心理电影展

4. 心理主题讲座

④ 聆听心声 从心起航

1. 心理情景剧“心声”决赛

2. 5.25心理健康活动月 成果展示

其他活动

1． 心理月刊

2． 各系的主题活动

3． 心理健康活动月主题班会