湖北鹏程建设工程有限公司宜昌分公司

搬迁执行计划书（草案）

经公司搬迁工作研讨会就办公室搬迁工作及新办公楼交通运输、物业管理、安全保卫等内部管理模式进行认真研讨，决定成立搬迁工作领导小组，确定总负责人，各部门负责人，确定各组员职责，并要求个部门负责人对本部门搬迁工作进行责任督管，组织协调好搬家事宜。为了确保公司能在20xx年x月前顺利搬迁至新职场，并且在搬迁后能迅速进入正常办公状态，经领导决定现制定以下工作方案。

一、搬迁准备

1.确定搬迁日期:20xx年x月x日。

2.落实装修事宜：新办公楼装修要求于10月x日前验收。

3.新旧职场物业管理交接：公司在搬之前三天要向有新旧址物业公司办好相关手续，提出电梯使用情况，以免在搬迁过程中遇到一些不必要的麻烦，延误搬迁时间。

4.办公用品置换：根据新办公室结构布局以及预算决定采购何种新家具，利用旧家具。确定新办公室家具摆放位置，确定供货及安装时间。根据新办公室的需求，决定是否购买或者租赁办公设备打印机、空调、饮水机等。确定送货和安装的时间。

5.电话及网络：搬家后能否正常使用直接影响公司运营，提前联系电信公司，确定网络接入时间、移机新电话申请等一系列问题，并跟踪工程进度，确保按时间完成。

6.门室功能标识：对新办公室和门室按预先设定的功能结构制作门牌和标识。

7.行政部进行固定资产盘点贴好各使用部门标签(电脑精确到人)

8.搬迁之前通知各部门将个人物品和办公资料分类,分为使用和报废两类，将闲置无使用价值的物品报行政部审核后处理。

9.搬家公司及车辆安排：前三天联系好搬家公司，洽谈搬家事宜。包括搬家费用，搬家顺序，以及车辆人员的合理安排和调度。带搬家公司以专业角度提出合理建议后，双方共同拟定详细的搬运细节及押车人员安排。

10.迁址通知的对外发布：通知各经销商、客户及其他来往单位，便于搬家后工作迅速开展。

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同连社区卫生服务站查漏补种月活动执行计划

一、活动目的

全面提高适龄儿童所有国家免疫规划疫苗接种率，进一步降低疫苗可预防传染病的发病率。力争实现消除麻疹目标，继续保持无脊灰状态。

二、范围和目标人群

在本辖区范围内对6岁及以下儿童（包括流动儿童），即20xx年x月x日以后出生的儿童，按照《保定市脊髓灰质炎和麻疹疫苗查漏补种月活动方案》（附件）进行各种疫苗接种情况的摸底调查，对无接种证和漏种儿童进行补证和补种；根据本辖区具体情况，利用这次查漏补种的机会，在优先做好6岁以下目标儿童查漏补种工作的同时，进一步做好7-15岁儿童查漏补种工作。

三、时间和指标

在20xx年x月x日～30日，集中进行国家免疫规划疫苗查漏补种工作，工作指标应达到：

1、儿童建卡建证率以乡为单位达到95%以上；

2、适龄儿童国家免疫规划疫苗常规免疫（分剂次）接种率以乡为单位达到90%以上；

3、2岁以上儿童含麻疹类疫苗以县为单位2剂次接种率达到95%以上。

4、7-15岁儿童的查漏补种要优先接种麻疹疫苗、脊髓灰质炎疫苗，其次兼顾其他春季常见针对性疾病的疫苗补种工作。四、组织实施

（一）认真组织，做好落实。

按照《保定市脊髓灰质炎和麻疹疫苗查漏补种月活动方案》的要求，要认真制定本辖区落实本次工作的实施方案或执行计划。认真做好具体的各项实施工作。做好活动的技术培训、疫苗分发、现场指导等各项工作。按照《保定市脊髓灰质炎和麻疹疫苗查漏补种月活动方案》查漏补种、补种补证、工作流程、总结报告等相关要求，切实做好本次活动的落实工作。

（二）科学确定重点区域。

根据本辖区预防接种和工作实际情况，科学确定本辖区内的重点区域，并及时报告给卫生行政主管部门和县疾病预防控制中心。对重点区域内工作，要加强组织领导、技术指导等力量，确保工作落实到位。

（三）认真开展技术培训工作。

认真组织做好辖区预防接种人员的培训工作，培训的内容要包括：国家免疫规划疫苗的种类、免疫程序、接种要求、接种禁忌症、疑似预防接种异常反应的监测及处理、表格的填报及本次活动的时间、范围和工作指

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青少年活动中心灾难应急逃生训练营

大型公益活动执行方案

活动主题：赢在生存----青少年灾难应急逃生训练营大型公益活动 活动时间：

第一期： 9月x日； 第二期：10月x日； 第三期：11月x日； 第四期：12月x日

主办单位：成都市青少年活动中心

承办单位：成都生存者户外体育发展有限公司

活动流程：

1、提前一周通过合作媒体征集100个家庭参与免费体验活动（成都商报热线报名50个家庭，青少年活动中心选派学校50个家庭）

2、活动当天流程安排：

08：30参加活动的学生及家长报到

08：30-09：00：参加活动的家庭提交青少年对灾害的意识与防范调查表，签定活动安全责任书。

09：00—9：15 集合分组

09：15—10：00 观看联合救援演习

10：00—12：00 各小组指点活动点教学

12：00----13：30 午餐

13：30----16：30 各小组指定活动点教训

16：30---- 17：00 总结分享，活动结束

3、活动结束第二天通过合作媒体发稿报道，倡议广大市民提高防灾减灾意识，掌握应急逃生、自救互救技能。

培训项目

1、火灾逃生

主讲人：成都消防

主讲内容提纲：1、引发火灾的原因 2、各种火情的应对方法

3、现场演练

时间：1小时

2、预防犯罪

主讲人：李婷华（成华区二仙桥派出所教导员）

主讲内容提纲：

时间：1小时

3、伤口包扎

主讲人：张凌（成都军区国家医疗紧急救援大队）

主讲内容提纲：

止血（一，概述、二，出血的分类、三，失血在全身表现、四，止血材料、五，止血方法）

包扎（一，目的、二，材料、三，要求、四，绷带包扎方法、五，三角巾包扎方法）

身体主要部位损伤及其它损伤

所需材料：甲板、纱布、消毒棉、三角巾

时间： 1小时

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Oracle SQL执行计划基线总结（SQL Plan Baseline）

一、基础概念

Oracle 11g开始，提供了一种新的固定执行计划的方法，即SQL plan baseline，中文名SQL执行计划基线（简称基线），可以认为是OUTLINE（大纲）或者SQL PROFILE的改进版本，基本上它的主要作用可以归纳为如下两个：

1、稳定给定SQL语句的执行计划，防止执行环境或对象统计信息等等因子的改变对SQL语句的执行计划产生影响！

2、减少数据库中出现SQL语句性能退化的概率，理论上不允许一条语句切换到一个比已经执行过的执行计划慢很多的新的执行计划上！

注意：

1、从Oracle的发展角度来看，估计这种方法是Oracle发展和改进的方向，如今outline已经被废弃，sql profile估计在后续的发行版本中也难有改进，因此，对于从11g开始接触Oracle的朋友来说，一定要对sql计划基线有所了解，因为这是以后的主流！

2、SQL执行计划基线保存在数据字典中，查询优化器会自动判断使用他们。

Oracle教程：实例故障恢复 http://www.linuxidc.com/Linux/20xx-08/40857.htm

Linux-6-64下安装Oracle 12C笔记 http://www.linuxidc.com/Linux/20xx-07/86805.htm

在CentOS 6.4下安装Oracle 11gR2(x64) http://www.linuxidc.com/Linux/20xx-02/97374.htm

Oracle 11gR2 在VMWare虚拟

http://www.linuxidc.com/Linux/20xx-09/89579p2.htm

机中安装步骤

Debian 下 安装 Oracle 11g XE R2 http://www.linuxidc.com/Linux/20xx-03/98881.htm

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这篇文章理应是所有系列文章里最短的一篇，因为通过长期的坚持，制订与执行计划是很简单的。它不像之前的听说读写，必须经过长期的练习才能见效果。只要养成做计划的好习惯，它的见效会非常非常快。制订与执行计划的能力，只要一旦学会，就会成为我们一辈子的朋友啦～ :) 同时这篇文章基本可以回答所有关于“我x个月以后要考xxx试，我该怎么复习？”或者“我x个月以后打算出国，从现在起我应该做些什么？”之类的问题。所以，有类似问题的筒子，请认真阅读。

一。制订计划

制订计划的大方针，就是有一个目标，有一段期限，有具体要做哪些事，然后将要做的事情的总数除以时间，平分到每一天当中。

举个例子，目标：申请出国。期限：两年内完成目标。具体要做哪些事：考GT，写PS，准备推荐信，准备简历，准备成绩单。然后把两年的时间分别平分给这些事情上，比如简历，1天搞定，成绩单，半天搞定，推荐信，半个月，PS，一个月，GT，分别是一年和半年。

再举个例子，目标：考GRE。期限：一年。具体要做那些事：作文，语文（背单词，阅读，类反，填空等），数学。然后把一年的时间平分给这些事情上，比如，作文，三个月，语文，六个月，数学，一个月，模考，两个月。

请注意：以上例子中的时间只是举例，并不是说你真得花那么长时间准备那件事。

先说一下名为planner的这个东西，我没有仔细去国内的很多超市找这个东西，所以不知道我们这里超市有没有卖，但是你可以去淘宝上搜“planner 本”，便能搜出来很多很多这样的本子，价格不等。像Josh说的，汽车开的是质量，不是颜色，这种本子也是一个道理，它用的是质量和设计的合理度，而不是其kawayi式的外表。我的planner是在华大学校超市买的，很简单，但很实用。样子如下。

一般很多planner都是根据学年的时间来设计的，所以它就会跨年。比如我的planner是从09年的6月份，到10年的6月份的。planner这件东西在国外是非常普遍的，不是“几乎”每个人都有一本，而是“的的确确每个人”都有一本，因为这件东西真的对于安排自己平时的生活非常非常有帮助。不管是你每天要完成哪几项任务，还是你某一天要做什么事情，要和什么人见面，要洗什么衣服，要看什么电影，之类的重要与不重要的事情，你都可以写到这个planner上，完成一件划掉一件。所以，写满以后的它基本是这个样子的：

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其实只有两点:一 如何做好时间管理？二 如何提高行动力？

第一个问题：如何做好时间管理？

我认为，时间管理有5个要点：

一、明确自己想要的结果；时时刻刻知道自己要到哪里去，这一点非常非常重要；一切行为紧紧围绕核心目标去做，只要核心目标达成了，其他目标自然而然会实现；

二、每时每刻做最有生产力的事情；什么是最有生产力的事情，最有生产力的事情就是，一件事情，只有你可以做，而他人无法取代，你只要花费精力就能够取得最大收获的事情。

三、每天给出自己单独思考的时间，分析哪些方面做得好，哪些方面可以做得更好？思考如何让自己的工作更有效率，并采取方法去改进；

四、有效授权；每个人的精力都是有限的，如果你是领导者，就应该要把一些他人可以做到的事情分配下去由合适的人去做；自己只做别人不可替代的事情；

五、学习时间管理的方法，提高办事效率；向成功人士请教、学习时间管理的方法，人每天的时间都是一样的，成功人士之所以能够在最短的时间做出最大的成就，就是因为他们时间管理的做得比普通人好，通过学习他们的方法，提高自己的工作效率。让自己在最短的时间取得最大的成就。

第二个问题，如何提高行动力？

我认为，第一，明确自己为什么要做这件事情？找到做事的动机比做事本身更为重要。做事情一定要有强烈的企图心！要给自己充分足够的理由，让自己认为非做这件事不可。

第二、长期做不成这件事会给自己带来什么痛苦？最差状况是什么？例如：如果长期完不成工作任务，将会影响领导对你的看法，最差状况就是被淘汰。想到这些，你不感到恐惧吗？

第三、长期做好这件事情会给自己带来什么快乐？最佳状况是什么？例如：长期坚持做好这件事，你的成绩将会得到领导的认可，同时的尊重，最佳状况：升职、加薪，想想这些，不是很快乐吗？ 第四、逃离痛苦、追求快乐是人的本性，明白了上面两点之后，要问自己，想要？还是一定要？只有一定要的人才能成功。时时刻刻告诉自己：我一定要！

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执行计划的查看和分析

1. 如何获得执行计划

要为一个语句生成执行计划，可以有3种方法：

1.1. autotrace

Sql> set autotrace on

Sql> select * from dual;

执行完语句后，会显示explain plan 与 统计信息。

这个语句的优点就是它的缺点，这样在用该方法查看执行时间较长的sql语句时，需要等待该语句执行成功后，才返回执行计划，使优化的周期大大增长。

如果不想执行语句而只是想得到执行计划可以采用：

Sql> set autotrace traceonly

这样，就只会列出执行计划，而不会真正的执行语句，大大减少了优化时间。虽然也列出了统计信息，但是因为没有执行语句，所以该统计信息没有用处，

如果执行该语句时遇到错误，解决方法为：

(1）在要分析的用户下：

Sqlplus > @ ?\rdbms\admin\utlxplan.sql

(2) 用sys用户登陆

Sqlplus > @ ?\sqlplus\admin\plustrce.sql

Sqlplus > grant plustrace to user_name; - - user_name是上面所说的分析用户

1.2. explain plan

(1) sqlplus > @ ?\rdbms\admin\utlxplan.sql

(2) sqlplus > explain plan set statement_id =’???’ for select ………………

注意，用此方法时，并不执行sql语句，所以只会列出执行计划，不会列出统计信息，并且执行计划只存在plan_table中。所以该语句比起set autotrace traceonly可用性要差。需要用下面的命令格式化输出，所以这种方式我用的不多：

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